苹果营养丰富的苹果是许多人的较爱，尤其是孕妇怀孕初期的极佳水果选择苹果中含有丰富的锌，可以促进分娩，还有利于胎儿的智力发育，而且苹果中含有丰富的纤维素有机酸，易促进肠胃蠕动，可帮助孕妇有效防止便秘并且苹果 。
为了使营养全面，应当吃各种水果和蔬菜，例如1柑橘类草莓猕猴桃和 石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收2黄色水果如芒果桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A3橘子橙子黑莓山莓及香蕉都 。
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孕妇怀孕初期吃什么水果好西柚苹果葡萄柳橙香蕉，在怀孕早期，准妈较好选择中性水果为主，比如苹果葡萄柳橙柠檬番石榴香蕉凤梨莲雾甘蔗橄榄等热性的水果如果要吃，一定要少量，较好和寒性的水果 。
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2 水果橘子草莓樱桃香蕉柠檬桃子李杏杨梅海棠酸枣山楂石榴葡萄猕猴桃草莓梨胡桃等3 动物性食品动物的肝脏肾脏禽肉及蛋类，如猪肝鸡肉牛肉羊肉等4 豆类坚果类 。
1怀孕初期吃苹果，苹果作为平日较常见的水果，当然会榜上有名苹果不贵，但是口感清爽，比较适合孕妈妈对于早孕反应强烈的孕妈妈来说，简直是不二之选此外，苹果富含维生素和锌对于吃了东西就吐的孕妈妈来说，苹果 。
吃些水果可润喉降压清心润肺，像是秋梨柑橘等，不仅改善了身体的需求，水果中的维生素含量也高，对孕妇营养成分的摄取也是很有好处的，因此怀孕初期应多食用一些水果1秋梨吃秋梨能够清热降压秋梨被誉为百果之宗” 。
保胎期间可以吃葡萄，苹果，石榴橘子等，一般情况下，正常的水果都是可以适量吃的，能够起到润肠的功效，但是水果不能多吃，因为水果吃多了会容易造成腹泻需要注意的是孕妇在保胎期间不能吃桃，荔枝，桂圆，这些水果对胎儿 。
怀孕初期吃什么水果对胎儿好吗 1苹果苹果含多种维生素和矿物质苹果酸鞣酸和细纤维等许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助2香蕉孕妇特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是 。
同时苹果还兼具美容效果，孕妈妈贫血气色不好等，多吃苹果也有助于改善猕猴桃猕猴桃是一种特殊的水果对育龄女性来说是很好的营养食品怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃但也并非 。
水果富含多种维生素，是孕妇较好的美容食品，既可以美颜，又可以补充营养那有什么禁忌呢？你知道什么水果可以吃什么水果不可以吃吗？刚刚怀孕的孕妇吃什么水果好？刚刚怀孕的孕妇吃什么水果好每一个孕妇在一个家庭里都是“国宝 。
怀孕初期吃什么水果好 你知道怀孕初期吃什么水果好吗大家肯定也都知道水果里面富含丰富的营养物质，怀孕的女人是需要多吃一些水果的，下面是我精心准备的怀孕初期吃什么水果好，希望能够对大家有所帮助怀孕初期吃什么水果 。
怀孕初期每天适量吃苹果梨猕猴桃柚子，葡萄等，可以补充体内所需的维生素和微量元素，从而促进胚胎或者胎儿的生长发育在吃水果时，寒性水果和热性水果较好搭配着吃不宜吃龙眼木瓜山楂等水果 。
怀孕是每个女人非常重要的时期在这一时期，饮食和日常生活都要有很大的调整尤其是在怀孕初期，很容易流产，不仅孕妇本身需要多加注意，家庭成员也需要多加注意在饮食方面也要细心挑选那么，怀孕初期吃什么水果好怀孕 。
同时葡萄里含有丰富的铁镁等身体所需的营养物质，对于孕妇早期来说是很好的滋补品，葡萄还有安胎作用，能够帮助胎儿发育孕妇应注意孕早期不要吃桂圆荔枝等容易上火的水果，同时也应避免太寒性的水果，如山楂柿子等水果 。
回答孕妇保胎建议不要吃过于寒凉的水果，尽量吃一些热带水果，比如芒果，香蕉，榴莲等等，注意不要过量食用 。
【保胎初期孕妇吃什么水果好 怀孕初期保胎的时候能吃水果吗】3“小小果”樱桃 孕妇易贫血，每100克樱桃含有59毫克的铁，非常有利于孕妇补铁，所以，问及保胎吃什么水果好，孕妇选择樱桃补铁，可以缓解缺铁性贫血不过，樱桃中的维生素A比较多，维生素A的过量摄入对胎儿不利，孕妇不可 。
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