体育课关于跑的游戏

有没有体育课上可以玩的小游戏(准备活动)1、齐心协力(拔河)

体育课关于跑的游戏

文章插图
每比赛组12人,共4组 。每对抽签后通过比赛,胜者比出1、2名,负者比出3、4名 。
2、心心相印(背夹球)
每队12人,男女不限 。20米距离,两端各站6人,每端分成3组,每组2人,背夹一篮球,步调一致向前走,进行接力时,接力方必须在线内完成接力活动,以最后完成用时最少的队伍为胜 。
3.袋鼠跳 。比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必须始终套在腿上,如有滑落必须重新套上后方可继续比赛 。从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线 。所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍 。
4.托球跑 。学生站于起跑线后 。老师发令后,学生起跑且必须单手持乒乓球拍后端把手处,将乒乓球置于球拍上,托球向前跑,赛程为30米 。以参赛队员身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前 。
【体育课关于跑的游戏】比赛器材:乒乓球拍、乒乓球
5、100米障碍接力赛
道具:接力棒、凳子、秒表绳子(离地不要太高)、砖头、塑料杯、水
参加人员:12支参赛队伍,每队3人
比赛规则:比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上,裁判发令后运动员开始跑 。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕砖头堆跑一圈,到达场地另一端时咬住半一杯水再返回,下一个人接上 。如此最先到达终点的为获胜者 。
幼儿园大班体育游戏《往返跑》教案作为一名为他人授业解惑的教育工作者,时常需要编写教案,编写教案助于积累教学经验,不断提高教学质量 。那么应当如何写教案呢?以下是我为大家整理的幼儿园大班体育游戏《往返跑》教案,仅供参考,欢迎大家阅读 。
幼儿园大班体育游戏《往返跑》教案 篇1活动目标
1、对跑步感兴趣,能体验到跑步活动中运动、竞赛和交往的乐趣 。
2、发展自身的耐力、速度和灵敏性 。
3、训练往返跑的动作 。
4、提高动作的协调性与灵敏性 。
5、锻炼幼儿的团结协作能力 。
活动准备
1、设计场地,设置起、终点 。
2、分别放置1、2、3、4标志物 。
活动进程
一、活动开始
在教师带领下作热身运动,活动全身关节 。
观察场地,启发幼儿想出玩法:如:跳、跨、绕着跑等 。
二、游戏活动
1、教师组织幼儿学习往返跑是动作 。
2、对比动作,掌握要领 。
(1)教师示范一次,请幼儿看教师是怎样做的?
玩法:先把手放在1标志物上,跑去摸一下2标志物,再跑回摸3标志物,然后跑去摸4标志物,跑回结束 。
(2)请2位幼儿和教师一起跑,对比动作的不同 。
(让幼儿仔细观察:提醒幼儿观看教师转身时脚的位置和身体的转动)
(3)教师总结往返跑动作要领:
到达转弯处前2——3步时步子要大,上体直或后仰,后腿蹬地用力稍小 。
最后一步脚向转身方向内扣,然后转身180,重心移至转身后的前脚,继续跑动 。
(4)幼儿练习往返跑动作 。
教师用语言提醒幼儿摸哪个点,提醒幼儿脚下动作,提示幼儿掌握动作要领 。
3、比赛激趣,巩固练习 。
(1)讲解比赛规则:以比赛接力进行,先跑完的队获胜 。
(2)进行游戏2遍,随时指导幼儿注意动作要领 。
三、活动结束
讲评游戏,师幼做放松活动,结束 。
小百科:
往返跑是一项非常耗费体力的'运动 。它对身体的协调性,技巧性以及速度的掌控是非常高的 。下面我就简单的介绍一下具体的跑法 。一般来说,往返跑的距离是50米,这也使得它所需要的场地不像足球、篮球那样宽广 。在同一直线上,相距50米的两个地方放上两个杆子,然后来回的跑4趟,并且每一次都要绕过杆子才可以回跑 。这就是往返跑的方法了 。
幼儿园大班体育游戏《往返跑》教案 篇2活动时间:20XX年4月
活动目标:
1.学习往返跑的技能,能够保持身体动作的连贯性与敏捷性 。
2.能听信号快起跑、到地点减速度,快转身折返往回跑 。
3.体验与同伴合作游戏的欢乐气氛 。
活动重点:
学习折身跑的技能,保持身体动作的连贯性与敏捷性 。
难点:
能到地点减速,快转身折返跑 。
活动准备:
物质准备:四条线,沙包若干,奶酪、糖果若干,猫头饰2个,老鼠头饰30个,背景音乐 。
经验准备:幼儿会听信号,快跑 。
活动过程:
一、开始部分:
1.情境导入 。(教师导语:春天来了,天气真暖和呀,可爱的鼠宝宝们我们一起出去活动吧!)
2.整队,随音乐做热身活动 。(教师语言引导孩子从头部到脚部活动身体,重点活动脚踝及腰部)
二、基本部分:
1.自主探索,学习折身跑的技能 。
(1)小游戏,初步体验身体折回跑 。(教师导语:小白鼠真爱玩,摸摸**跑回来;小灰鼠真爱玩,摸摸**跑回来;小小老鼠真爱玩,摸摸**跑回来 。)
2.单项折身跑,学习动作要领掌握技能 。
(1)集体讨论,总结要领,再次练习 。
(教师导语:每一队前面都有一条安全线,听妈妈的哨音,跑到安全线就要折回来哦,我们一起来试试 。)
讨论:用什么办法可以让自己快速转身跑回来?
小结:听信号,快起跑,到地点,减速度,快转身,往回跑 。
(2)教师示范,规范动作,掌握要领:起跑要快,快到达目标时减速,到达目标后急停转身 。
(3)多次练习往返折身跑 。
3.运物往返折身跑,练习动作巩固技能 。
(2)四组接力运物往返折身跑 。(教师导语:要想成为一只优秀的小老鼠,只学会折身跑是不够的,还要学会快速运东西呢 。)
4.趣味游戏,感受和同伴一起游戏的快乐 。(教师导语:小老鼠们本领练得都不错,现在我们来比一比是小白鼠厉害还是小灰鼠厉害 。)
(1)讲解游戏规则 。
(2)幼儿分组进行游戏,引导幼儿与同伴合作,体验游戏的快乐 。
三、结束部分:
总结评价,放松运动 。
幼儿园大班体育游戏《往返跑》教案 篇3教学内容:
1.50米往返跑
2.游戏:放到扶起来
教学目标:
1、让学生进一步掌握快速跑得正确姿势 。
2、发展学生速度素质、协调能力,提高全程跑的速度 。
3、培养克服困难、勇敢顽强、服从指挥的集体主义精神 。
教学重点:大腿前摆要积极,用前脚掌着地 。
教学难点:跑得动作自然、放松 。
教学过程:
一.开始部分 课堂常规
1.集合整队
2.检查人数、师生问好
3.宣布课的内容
4.检查学生仪表
5.学生慢跑热身
二.基本部分
1. 50米往返跑
动作要领:听到“各就位”时,站到起跑线后,两脚前后自然开立,两脚相距约半步,有力的一脚在前,用全脚掌着地,后脚用前脚掌着地,上体稍前倾,重心落在前脚上 。
教学方法:
教师进行讲解、示范动作;讲后,请学生示范,并根据学生做得情况进行讲评;
练习方法:
(1)两脚前后开立做原地摆臂练习 。
(2)做蹬地练习 。
(3)两臂体前屈手心向下做高抬腿膝盖触手掌练习 。
(4)结合站立式起跑练习,向前跑出15米 。
(5)请学生展示,生评 师评
2.游戏:放倒扶起来
方法:学生分成均等的四路纵队站在起跑线后,每对前面设2个障碍 。游戏开始,排头立即向前跑,跳过“水沟”,钻过“山洞”,跑到圆圈处把瓶子立起来,然后跑回本组与第二个击掌后跑到队尾站好,第二人迅速按照第一人的方法,跑到圆圈处将瓶子放平,依次进行,先跑完为胜 。
三.结束部分
1. 集合整队
2.小结,师生再见,收拾器材 。
大学生体育课热身游戏大学校园有形形色色、丰富多采的活动,形成了独有的校园文化 。大学体育课是众多活动中必不可少的一个 。而体育课的热身游戏则能够为体育课增添许多乐趣 。下面我为大家推荐几种大学生体育课热身游戏,赶快跟着我一起玩吧!大学生体育课热身游戏:“篮球与乒乓球”
方法:游戏者围成圈 。游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏,第一人说:“篮球!”同时两手做成乒乓球的样子 。第二人应接着说:“乒乓球!” 同时两手做成篮球的样子 。如此交替进行 。如果某人发生错误,必须为大家表演一个节目 。然后从发生错误的人开始,继续游戏 。
规则:①必须讲话与手势同时进行 。②前后两人之间不能停顿时间过长,否则为失败 。
教学建议:也可以采用说高低、胖瘦等,并做出相反意思的动作来进行游戏 。
大学生体育课热身游戏:“队列练习”
方法: 游戏者围成圈 。游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏,第一人说:“立正!”同时做稍息的样子 。第二人应接着说:“稍息!” 同时做成立正的样子 。。第三人应接着说:“向左转!” 同时做向右转 。第四人接着说:“向右转” 同时做向左转 。如此交替进行 。如果某人发生错误,必须为大家表演一个节目 。然后从发生错误的人开始,继续游戏 。
规则:①讲话与动作必须同时进行 。②前后两人之间不能停顿时间过长,否则为失败 。
大学生体育课热身游戏:“指部位”
方法: 游戏者用食指指着自己的鼻尖 。游戏开始,游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令,如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等,在下达每个口令的同时,食指必须指向错误的部位 。七个口令中只要有一个口令言行一致 。则为失败,失败者必须为大家表演一个节目 。
规则:动作必须到位清楚,否则为失败 。
大学生体育课热身游戏:解脱接力
方法:把游戏者分成人数相等的两队 。每队各派一人站在同一端线两侧,余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方 。比赛口令发出后,两排头跑到中线处,两大拇指套入绳端圆圈内握好,左(右)腿从左(右)臂外侧插入绳后,接着右(左)手将绳从头上绕至背后并抽出右(左)腿 。绳子放回原位后跑到对面端线,与同伴手拉手(异侧手勾握)左腿或右腿跨越过手,接着右(左)腿抽出,并接替原来人的任务 。原来人跑回起点,与第二人击掌后,至队尾休息 。第二人接到击掌信号后,做同样动作 。如此依次进行,先做完的队为胜 。
规则:1、无比赛口令或击掌信号,判无效 。
2、按规定顺序,动作规范 。
大学生体育课热身游戏:筑铁路
方法:把游戏者分成人数相等的四个队,每人手拿一根体操棒,站在起跑线后,裁判发令后,各队第一人持体操棒跑到小旗前,将体操棒放在地上当“枕木”或“铁轨”,然后迅速向前跑,绕过实心球跑回本队,拍第二人的手后站到队尾;第二人跑过小旗将体操棒同前人一样参加架路,跑回拍第三人的手 。如此依次进行,最后以铁路筑成得又快、又整齐、又好的队为胜 。
规则:1.筑好的“铁路”像铁路,乱放和不像铁路者算失误 。
2.后一人需与前一人击掌后才能跑 。
大学生体育课热身游戏:穿梭跑
方法:将学生分成人数相等的甲、乙两队,两队前后相距两米均成一路纵队站立 。游戏开始,乙队根据教师的动作,不断迅速地变换方向和做定位操 。甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑,当甲队队员全部通过后,甲乙两队同时交换任务 。
规则:乙队队员必须根据教师的动作,做统一操,不得有意打击甲队队员 。甲队队员通过时,不得碰触乙队队员,碰一次者负1分 。但如遇到难以通过时可稍停片刻,待机而动,负分少的队员为胜 。
大学生体育课热身游戏:圆形曲线跑
方法:学生用一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做“障碍物”和曲线跑 。按规定的圈数和要求做各种练习,以时间最少跑回原位的组为胜 。两组交替做练习,可根据情况不断变换方法增减难度 。
规则:1.“障碍物”应站在圆圈上 。
2.曲线跑者应按要求做各种练习 。
大学生体育课热身游戏:听信号
方法:将学生分成人数相等的甲乙两个队 。比赛开始,教师发出一声哨音后即计时,甲队队员追拍乙队队员 。教师发出两声哨音时,乙队队员反过来拍甲队队员 。当听到教师发出第三声哨音时,则全体学生原地站好 。游戏进行到一定时间时,以队员拍到的对方次数多的为胜 。计算集体得分时,则将每队个人的得分相加,以积分多的队为胜 。
规则:必须在听到教师哨音后,才可做规定动作 。逃跑者必须在规定的区域内奔跑,越出者以被拍及论处 。
大学生体育课热身游戏:喊号追人
方法:学生站在成圆圈,从排头开始1-4向后报数,要求每人记住自己的号数 。游戏开始,每人按规定方向沿圆圈慢跑,在跑步中听到教师喊“某”号时,该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人 。在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分,如追不上,跑至自己原位时归队,重新开始 。
规则:追逐者必须从圈外跑 。没听到号者不得阻挡 。
大学生体育课热身游戏:圆圈接力
方法:将学生分成两组,人数相等,每组第一人站在一起跑线后,做好起跑姿势 。听到教师发出口令后,迅速起跑,沿着逆时针方向绕圈外跑一圈 。当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面,准备起跑 。跑者用手触及接力者的手时,接力者迅速起跑,依次进行,最后1个人先到达本队起跑线者为胜 。
规则:跑时踏上或踏入圈内判为犯规 。没有拍到手而抢跑者,令其重新起跑 。因过早站在起跑线上,而影响对方跑者为犯规 。
有什么适合在大学体育课上玩的游戏?迎面接力赛、蛇战、排头抓排尾等 。

一、迎面接力赛

1.[目的]发展速度,培养集体主义精神 。
2.[准备]场地一块,球若干 。
3.[方法]将学生分成人数相等的两队,各队再分成两组,相距30米,面对面成纵队站立,一组排头持球站在起跑线后 。教师发令后,排头迅速起跑,将球交给本队另一组排头,然后站到排尾,依次进行,每人都跑完一次,先跑完的队为优胜 。
4.[规则]接球时不得越出限制线 。球必须交到手中,不得抛接,掉球时由本人拾起
二、蛇战
[目的]发展灵敏素质 。
[准备]根据学生的人数,平均分成几个组,使每组在5-10人之间 。
[方法]每组站成一排,后面的人抱住前面人的腰组成一个整体 。
游戏开始的命令下达后,各组之间相互混战,如有一组排头抓到另一组蛇尾时,被抓到的一组立刻淘汰出局 。最后,没有被抓到尾巴的一组,即是优胜者 。
[规则]被抓尾巴时,则淘汰出局 。蛇腰脱节时,排头抓到另一组排尾无效 。
三、团队建设是指为了实现团队绩效及产出最大化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为 。团队建设应该是一个有效的沟通过程 。在该过程中,参与者和推进者都会彼此增进信任、坦诚相对,愿意探索影响工作小组发挥出色作用的核心问题 。
四、团队定义是由不同分工、不同角色的两个人以上的成员组成的一个共同体;这一共同体需要集合每一个成员的观念、思维、知识、经验、技能、体能等因素,才能协同工作、完成任务,最终实现共同的目标 。