太阳鱼的食用禁忌是什么？海鲜过敏者不适合服用太阳鱼 ， 太阳鱼不适合过多应用 ， 易造成皮肤病 ， 每日服用100克以内 。
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太阳鱼原产于美国南部及墨西哥北部的淡水水域中 ， 美洲中南部 。成鱼体长24-40公分 。太阳鱼肉质鲜美 ， 营养丰富 ， 据分析 ， 其含粗蛋白18.8% ， 粗脂肪1.15% ， 其干物中17种氨基酸的含量高达17.68% ， 并富含钙、铁、磷、钠、钾等多种微量元素 ， 是水产滋补食品 。
适当吃太阳鱼的功效如下：
1、降低心脑血管疾病的发生率 ， 因为太阳鱼肉中含有丰富的多不饱和脂肪酸 ， 而多不饱和脂肪酸能够抑制血液中血小板的聚集 ， 使血液黏度下降 ， 在预防动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞等慢性代谢性疾病方面的功效明显；
2、益智健脑 ， 提高思维敏捷的能力 ， 因为太阳鱼肉中的多不饱和脂肪酸能够促进神经系统的代谢 ， 对老年痴呆、思维能力下降有预防和缓解的作用；
3、为机体补充微量元素 ， 比如锌、硒、铁、锰 ， 太阳鱼这些微量元素作为体内酶和辅酶的重要构成成分 ， 对于促进体内生化代谢的顺畅进行有重要功效 。
以上内容参考-太阳鱼
太阳鱼和薯叶能同吃吗你好 ， 太阳鱼和薯叶能同吃 ， 两者食物没有相克 。谢谢！
不能和薯叶同吃食物
薯叶+鸡肉：同食会腹痛
薯叶+燕麦：会导致胃痉挛、腹胀
薯叶+玉米：会造成腹胀
薯叶+柿子：会造成胃溃疡
薯叶+香蕉：会引起身体不适
薯叶+西红柿：会易得结石、导致腹泻
薯叶+鸡蛋：会不消化、易腹痛
薯叶+西红柿：一起吃会得结石病 ， 呕吐、腹痛、腹泻
薯叶+蛋黄：会导致腹痛
薯叶+柿子：腹胀
薯叶+海蟹：结
薯叶+香蕉：一起吃会引起身体不适
薯叶+鸡蛋：一起吃会腹痛
薯叶+河蟹：结石
薯叶+螃蟹：容易在体内凝成柿石
薯叶+鸡翅：同食会腹痛
薯叶+鸡胸脯肉：同食会腹痛
薯叶+柴鸡：同食会腹痛
鱼能和香菇一起吃吗鱼能和香菇一起吃 ， 例如：香菇蒸太阳鱼 。
香菇蒸太阳鱼的制作方法如下：
主料：太阳鱼1条 ， 香菇30克
辅料：食用盐适量 ， 鸡精适量 ， 生抽酱油适量 ， 料酒适量 ， 生姜适量 ， 芝麻油适量
步骤一、洗净宰杀好鱼 ， 洗净香菇 。
步骤二、盘底放入适量的生姜 。
【太阳鱼不能和什么食物一起吃】步骤三、鱼抹上适量的食用盐、鸡精、生抽酱油和料酒 ， 和香菇、生姜丝放入盘中 。
步骤四、大火蒸制20分钟 。
步骤五、20分钟后淋上适量的芝麻油即可出锅 。