洗澡掉头发厉害是啥原因

为什么四五天不洗头，洗澡的时候头发掉得特别厉害？第一个原因是掉发量的累积，梳头时单用梳子并不能把已经脱落的头发完全梳下来，大部分掉发还是在洗头发的时候掉下来。洗头发本身并不会导致掉头发，洗头发时掉的头发是已经脱落的头发，洗头发的时候通过洗发水滑作用，已经掉落的头发就通过水滑落下来，就会感觉总是洗头发的时候掉发比较多。4-5天洗一次，相当于累积了4-5天的掉发量，肯定要比一天一次，或者两天一次的掉发量要多的多。
第二个原因是洗头频率太低，头发出油过多，导致了头皮环境的不健康。健康的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻；当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会出现头痒的现象；而头皮角质层代谢过快，就会脱落形成头屑。头油多了，若不及时加以防治，更会引发菌群、螨群、代谢的失衡，使整个头皮状态紊乱，严重破坏头皮健康，堵塞毛囊。另外，油脂也会堵塞毛囊，头皮便无法为头发补充养分，从而导致掉发、脱发。
为什么洗澡时总是掉很多头发？这种情况可能与你的内分泌功能、精神状态、遗传以及某些药物因素有关。

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要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠和心情舒畅，慢慢的就会变好。
头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。
不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。
人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的。
头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。下面给亲说一下和掉头发有关的因素：
1、掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
2、充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。3、避免过多的损害染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
4、洗头及梳头夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
5、保持心理健康每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳
另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。
洗澡掉头发厉害是啥原因洗澡掉头发厉害是啥原因
洗澡掉头发厉害是啥原因，很多人为了节省时间，会在洗澡的时候一起把头发也洗了，但不少朋友就发现自己洗澡时洗头头发掉的很厉害，这是为什么，以下分享洗澡掉头发厉害是啥原因。
洗澡掉头发厉害是啥原因1一、外力因素：
洗澡时，洗头发用力过度，拉扯到头发，可能会导致头发大量脱落，而呈现出掉头发厉害。
二、自身因素：
1、激素变化：
如雄激素分泌过多或雌激素水平下降，导致皮脂分泌旺盛，堵塞毛囊，引起头发营养不良，容易脱落，而出现洗澡时掉头发厉害；
2、营养不良：
食欲不佳，导致摄入的营养物质不足，引起机体营养不良，继而导致发质和发色的改变，可能导致洗澡时掉头发厉害；
3、疾病因素：
如系统性红斑狼疮，可导致患者头皮血流动力学改变和血管炎症，促使头皮毛囊加速进入休止期，导致头发容易脱落。如有病原体的大量繁殖，引起感染，导致皮肤炎症，阻塞毛囊，也可能导致洗澡时掉头发厉害；
4、其他原因：
如季节性脱发，常见于秋季，气候干燥，皮肤黏膜水分加速蒸发，导致皮脂腺分泌减少，引起头发干枯及脱落，出现洗澡时掉头发厉害的情况。
洗澡时掉多少头发才算脱发？
人出生后的毛囊数量是恒定的，一天内脱落的头发主要为自然脱落。
根据计算，一个人每天脱落50~100根头发是正常的，皮肤科医生将“100根”头发作为警戒线，来判定病人是否有脱发。
检查脱发数量增多的一个较为快捷简易的方式是——用拇指与食指抓住15~20根头发，用力缓缓下拉，通常会有2~3根轻易脱落。如果超过六根，便是出现了问题。
洗澡掉头发厉害是啥原因2多久洗一次头才科学？
相信99%的人都没法果断回答出这个问题。医生告诉我们，只要适合自己的生理习惯，觉得舒服健康，不必纠结洗头的频率。洗头频率根据发质和季节而定。
油性头发：一天洗一次
油性头发皮脂腺分泌旺盛，如果不及时清洗，头发油腻腻影响形象，自己也会觉得不适。油性头发可以一天一洗。
秋冬季节，如果不是出汗过多，油性头发可以隔天洗一次，最好配合温和的洗发水，碱性太强的洗发水，虽然洗完时很清爽，可是对头皮刺激大，长期下来对改善头油过多不利。
干性头发：2到3天洗一次
干性发质由于皮脂分泌少，常见不适症状包括毛躁、干涩、头痒和头屑。因此，应该适当降低洗头频率。干性头发，以2-3天洗一次为宜。
部分干性发质的人因为担心洗发太勤而伤害发质，过度延长洗发间隔时间，也是不可取。最多每隔3-4天洗一次，可适度使用护发素为头发补充营养，避免毛躁干涩。
中性头发：洗发间隔不超过3天
这样的发质适应性比较好，洗发间隔时间不用太严格。但一般间隔时间不要超过3天。
错误的洗头方式：
洗发水直接倒在头发上
洗发水这种偏碱性的清洁剂，是会对头皮细胞产生刺激的'，容易引起脱发和皮炎。最好先将洗发水打泡后，再均匀涂抹在发丝上。
洗头水温过高
洗头时水温过高会损伤毛鳞片和头皮，对油性油皮来说，高温还会刺激皮脂腺分泌，加重头皮出油。最适宜的洗发水温，应控制在38℃~40℃之间。
护发素清洗不干净
使用护发素时，不要让护发素接触头皮，更无需使用时间过长，只需停留3~5分钟左右即可冲洗。护发素停留时间过长，并不会增强滋养效果，还可能给头发角质层带来负担。
洗澡掉头发厉害是啥原因31、正确的洗澡顺序
洗脸、洗身、洗头
洗澡洗得对，皮肤自然滑溜溜、白嫩嫩，头发也不会毛毛躁躁。
洗澡的正确打开方式：
1、先用略高于体温的温水将身体和脸冲洗一下，这时候毛孔遇热「打开」，应及时洗脸，顺带可以刷刷牙；
2、重点部位用沐浴露认真清洗，比如脚、肩膀、胳膊、腋窝、臀部褶皱等，其他部位用水冲一下就好；
3、最后用温凉的水对全身冲洗一遍，这样既能达到彻底清洁的目的，又能使毛孔收缩，保护皮肤。
2、洗澡时应注意的事
控制洗澡时间
尽可能速战速决，如果不洗头一般淋浴不要超过10分钟，洗头时时间控制在20分钟以内，想要泡澡的，时间最好不超过5分钟。
不过，以上对女生来说都是理想状态，因为她们还可能需要卸妆，敷面膜，抹身体乳，吹长头发，甚至自我欣赏片刻......加起来估计要花上数十分钟。
在蒸汽腾腾的浴室待久了，毛孔就会一直处于「打开」状态，最后变得粗大，头发也易枯燥发黄。所以还请女生们尽量控制时间和水温！
沐浴露不必每天用
一般来说，每周对全身用沐浴露清洗3次左右就够了，平时一些部位只用清水冲洗即可，比如前臂、小腿等皮脂腺分布较少的部位，不要过度清洁。
温馨提示??洗澡时记得洗洗耳背，这个部位最容易被忽略，容易滋生细菌滋。
3、洗完别忘记两件事
脸部保湿、抹身体乳
特别在秋冬这种干燥的季节，很多人洗完澡出来就会感觉到脸干巴巴、腿发痒，这就是皮肤在暗示你，它「缺水」了！
建议最好在洗完澡的5分钟内，对脸部进行保湿，身体在10分钟内抹身体乳。这时皮肤的毛孔还处于「打开」状态，缩水效果更好。
【洗澡掉头发厉害是啥原因】在均匀涂抹的基础上，手肘、膝关节和小腿等容易干燥的部位可多涂抹一些，如果有「鸡皮肤」，相关部位也可以适当涂厚一点。
最近我洗澡的时候头发掉了很多不知道为什么头发掉的厉害的原因有哪些？脱发是生活中常见的事情。每个人每天都会失去较多或较少的头发。头发失去很多的朋友往往会非常沮丧，但大多数人只知道他们正在掉发。而不知道头发为什么会脱落。
头发掉的厉害的原因有：
脱发一般分为两种情况，一种是新发的正常新陈代谢，头发从生长期进入退行期和休止期，因为毛囊里要长出新发，导致旧发被顶出去，这是新旧头发的正常交替。一般来说，每天脱发量少于100根属于正常脱发，所以没有必要担心。
另一种是非正常情况下的脱发。在这种情况下，头发会更猛烈地脱落。脱发的原因是因为生长毛发的毛囊受损，使生长期的毛发提早脱落。而且脱发的数量远远大于新发生长数量。时间一长，头皮将逐渐暴露在外。这种脱发称为病理性脱发。而形成毛囊萎缩和脱发的原因有很多，脱发有以下几个主要原因：
1、过多的雄激素分泌导致形成许多DHT破坏毛囊的健康。大多数男性脱发归因于这种情况。如果脱发是由雄激素形成的，如果不尽早治疗，脱发会更严重。最后，可能直接成为秃头。
2、营养不平衡导致毛囊吸收不到营养，饮食不合理，如节食可能会导致体内营养素失衡，因为毛发生长需要蛋白质、维生素和多种微量元素，如果没有营养毛发会变得生长不良，变得细软毛躁，脱落。
3、精神压力一般会使头皮血液循环不良，高度精神压力的条件下人体血管会收缩，头皮的血液循环会变差，毛囊不能从血液中获取养分从而呈现脱发。
4、其他原因，在疾病治疗过程中使用的药物以及化疗会损伤毛囊细胞，空气污染导致毛囊堵塞等也可能会导致严重的脱发。