立定跳远2米8国家二级

国家2级跳远运动员立定跳远有多远这个问题还是要因人而异的,急行跳远可以达二级,也就是跳6米50以上,立定跳远也不会太差,至少要2米50以上吧.有的人弹跳好,他的跳远成绩弹跳占比例大,那么他的立定跳远就会很好;有的人速度快,可能立定跳远的成绩就相对差些.另外这还和他的身高体重有些许关系的.
像我就是属于弹跳型的,没怎么训练,跳远也就是勉强过二级,但我的立定跳远可以跳3米10，立定三级跳远9米90.
立定跳远国家一二三级运动员标准立定跳远不是国家规定的比赛项目，所以没有具体的分级标准，只有一个统一的及格标准，即男性2.8米，女性2.5米。

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立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目，也成为衡量学生身体素质的重要因素之一。
立定跳远的技巧

立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进行练习。跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地。
膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。
立定跳远标准是多少？国家一级运动员跳远标准为7.3米，国家三级运动员跳远标准为5.6米；国家二级运动员跳远标准为6.5米，跳远国家运动员的标准是7.8米；国际运动员跳远的标准是8米。
站立跳远不是田径比赛的正式项目，也没有相应的运动员等级标准。我们可以参考男子跳远国家二级运动员6.5米的标准，跳远二级运动员站立水平在3.1米左右以上。站立跳远不是国际田联官方赛事，也没有相应的运动员等级标准。
立定跳远动作要领
首先要预摆,两脚左右自然站立,不要并拢,最好与肩同宽。然后双手向前摆起,两腿保持伸直状态，然后两手尽量往后摆,身体降低重心,两腿向下弯曲。
两脚用力往前蹬地,同时两臂稍微弯曲往上摆动,整个人向前上方腾空跳起,并充分展体，落地时,收复,举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,然后落地缓冲。
立定跳远标准是多少(二级运动员)立定跳远只是测试身体能力的指标项目，正式田径比赛没有这个项目，所以没有国家二级运动员标准。
1904年，在美国圣路易举行的第三届奥运会上，尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军，成绩为立定跳高1.50米、立定跳远3.476米（创世界纪录）、立定三级跳远10.55米。后期世界田径大赛里面取消了立定跳远这个项目，所以这个100多年前的世界纪录就成为了迄今为止的最后一个记录了。
扩展资料：
立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进行练习。
跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，
身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。
要提高立定跳远成绩，力量是基础，特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。
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