苦瓜和香蕉是很常见的两种食物 ， 它们都含有丰富的营养物质 ， 味道好 ， 具有很好的功效与作用 ， 深受人们的欢迎 。那么香蕉和苦瓜能一起吃吗？
【香蕉和苦瓜能一起吃吗 吃苦瓜后多久吃香蕉好】

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香蕉和苦瓜能一起吃吗
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最好不要同时一起吃 ， 两者属于寒性食物 ， 最好相隔一个小时食用 ， 这样更有利于营养吸收 ， 也不会引起身体不适 。


吃苦瓜后吃香蕉有什么好处
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苦瓜的味道微苦 ， 吃完苦瓜后可能会觉得口腔苦涩 ， 香蕉的味道香软糯甜 ， 正好可以缓解吃完苦瓜后的苦涩感 ， 而且香蕉被誉为“快乐水果” ， 吃完苦瓜后吃香蕉可以舒缓心情 ， 带来愉悦感 。

吃苦瓜后多久吃香蕉好
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建议饭后1个小时内吃香蕉 ， 香蕉是促进消化的水果 ， 苦瓜本身就具有促进消化的作用 ， 饭后一小时内吃香蕉可以起到最佳的健胃消食作用 。

哪些人不能吃苦瓜加香蕉
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苦瓜和香蕉都是寒性食物 ， 脾胃不佳的人吃了苦瓜后再吃香蕉 ， 很容易引起肠胃不适 ， 造成腹泻等不适症状；体寒女性这样吃会加重体寒的症状 。

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