西红柿没红可以吃吗怎样使西红柿迅速变红

西红柿既能做水果，又可以做蔬菜来吃，其口感脆爽多汁，营养丰富，但平时吃的都是红彤彤的西红柿，不知道还没红的西红柿能不能吃呢？

文章插图

西红柿没红可以吃吗
1
根据情况决定。

1、西红柿没红是因为品种原因，如绿宝石西红柿，熟了之后也是绿色的，这种西红柿只要没红的情况下也是可以吃的。

2、如果西红柿外面红了，里面的果肉还特别的绿，尝起来还发酸发涩，则说明西红柿可能是用了催熟剂催熟的，只催熟了表面，但是内部还没有完全催熟，这样的西红柿可以少量吃，但不能吃多，其含有的鞣酸成分较高，多吃易刺激肠胃出现不适现象。

3、西红柿没红是因为没熟，此时颜色淡绿色，果肉含有一种叫龙葵碱的生物碱甙，这种物质属于胆碱酯酶抑制剂，无论是人食用了还是小动物食用了，都会增加食物中毒的危险，就算炒熟后也不能消除，要170℃以上的深度油炸才能显著降低其含量，因此未熟的西红柿是不能继续吃的。

怎样使西红柿迅速变红
2
本身是绿色或其他颜色品种的西红柿是不能变红的，而没熟的西红柿可以采取以下方法变红：

1、多晒太阳
还长在西红柿树上没熟的绿色西红柿，可以通过多晒太阳，帮助番茄红素合成，一般变红只需几天。

2、水果催熟变红
已经摘下来的西红柿，可以与含有乙烯的水果一同存放，其散发的乙烯味道能够对西红柿有催熟的效果，一般放2-3天就能出现红色了，常见的含乙烯水果有：香蕉、苹果等。

3、用乙烯剂
也可去专业的商店购买乙烯剂，其是一种高效的催熟剂，与西红柿放置在一起， 1-2天后就能够有催熟的效果。

如何判断西红柿是否成熟
3
1、看颜色
自然熟的西红柿，先从花蒂处红，慢慢红到西红柿柄。没熟的、催熟的西红柿大小都通体发红、粉，掰开瓤壁处却呈绿色。

2、看手感
自然熟的西红柿手感柔软，即使柄处有些绿，但红晕处仍很软。没熟的、催熟的西红柿手感较硬，即使是通体红了，切着也很脆硬。

3、看外形
自然熟的西红柿外形圆滑，并呈扁形，底部是圆的，而且还有轻微的凹陷；没熟的西红柿成多面体形，带有棱，花蒂处有尖。

西红柿生吃好还是熟吃好
4
生吃好。

一是西红柿中含有的果酸成分，再加热后味道会变得更酸，如果熟吃不加糖的话，就有些酸涩不好吃，而加糖的做法对于饮食健康不利；二是熟吃西红柿会加入油、盐、糖等调味料，增加吃西红柿整体的热量摄入，不利于减肥瘦身；三是西红柿含有维生素C等活性营养成分，高温加热熟吃会导致维生素C的流失，从而降低食用价值。
【西红柿没红可以吃吗怎样使西红柿迅速变红】

西红柿没红可以吃吗 怎样使西红柿迅速变红

西红柿没红可以吃吗怎样使西红柿迅速变红