梨热量：44大卡/100g
【梨的热量】

文章插图
1个梨(可食部分205.0克)含有热量90大卡，需要散步62.1分钟消耗完 。每100克该食物含有:脂肪0.20克核黄素0.06克钠2.10克纤维素3.10克磷14.00克蛋白质0.40克 。
梨，通常品种是一种落叶乔木或灌木，极少数品种为常绿，属于被子植物门双子叶植物纲蔷薇科苹果亚科 。叶片多呈卵形，大小因品种不同而各异 。花为白色，或略带黄色、粉红色，有五瓣 。果实形状有圆形的，也有基部较细尾部较粗的，即俗称的“梨形”不同品种的果皮颜色大相径庭，有黄色、绿色、黄中带绿、绿中带黄、黄褐色、绿褐色、红褐色、褐色，个别品种亦有紫红色野生梨的果径较小，在1到4厘米之间，而人工培植的品种果径可达8厘米，长度可达18厘米 。

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