桑葚怎么吃能治脱发脱发不害怕，试试这样吃！

桑葚性寒，入肾经，有去燥、补肾的作用，可以缓解因为体质燥热和肾虚导致的脱发，那么桑葚怎么吃能治脱发呢？

文章插图

桑葚蜂蜜膏治脱发
1
材料
桑葚1000克，蜂蜜适量。

做法
1、桑葚挑选出坏果，清洗干净。

2、将桑葚倒入锅中，加入适量清水，熬煮30分钟。

3、滤出汁液，再加入清水，煮30分钟，重复两遍。

4、将三次过滤出的汁液混合起来，大火熬制浓缩。

【桑葚怎么吃能治脱发脱发不害怕，试试这样吃！】5、待熬成膏状时加入蜂蜜，煮至沸腾即可。

功效
补肾安神、乌发固发，清火去燥，适合体质燥热和舍虚脱发的人群食用。

桑葚酒治脱发
2
材料
桑葚1000克、大米适量、酒曲

做法
1、将新鲜的桑葚挑选一下，去除坏果和杂物，捣成汁。

2、将过滤的桑椹汁倒入锅中煮沸，待用。

3、大水煮熟后沥干水分，和桑椹汁搅拌均匀。

4、倒入适量酒曲搅拌，装到干净的容器中发酵。

5、待出现甜味喝酒为即可。

功效
补肝益肾，熄风润燥，具有很好的补肾作用，可以缓解肾虚脱发，适合肾虚导致落发的人群食用。

桑葚糯米粥治脱发
3
材料
桑葚30克，糯米60克，冰糖适量。

做法
1、将桑葚洗干净，去除不好的果子。

2、将桑葚和糯米放在一起熬煮，煮至粥稠即可。

3、煮好之后加入少许冰糖搅拌均匀，既可饮用。

功效
补肾安神、养血明目、适合肝肾亏虚导致的脱发落发，须发早白、视力减弱等人群食用。

覆盆子桑葚枸杞饮治脱发
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材料
覆盆子10克，桑葚干15克，枸杞5克，冰糖适量。

做法
1、将覆盆子、桑葚干、枸杞等放在杯子中，冲入热水快速冲洗一遍。

2、将热水倒出，清洗好之后，注入沸水，加入适量的冰糖泡10分钟即可饮用。

3、可多次冲泡，冲服饮用。

功效
具有益肝补肾、明目、乌发固发的作用，适合须发早白的人群饮用。

桑葚性寒，入肾经，有去燥、补肾的作用，可以缓解因为体质燥热和肾虚导致的脱发，那么桑葚怎么吃能治脱发呢？

黑芝麻桑叶丸
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材料
黑芝麻500克，干桑葚叶60克，蜂蜜适量。

做法
1、将黑芝麻倒入小锅中，开小火慢慢炒香。

2、将炒香的黑芝麻和干桑叶一起研磨成粉末。

3、加入蜂蜜将其调和成杏核大小的丸状。

4、早晚个服用一颗。

功效
补肝肾、宜精血，适合肾阴虚导致须发早白、脱发的人群食用。

桑葚泡黄酒治脱发
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材料
桑葚100克、黄酒500克。

做法
1、将桑葚挑选一下，去吃坏果和枝叶。

2、将桑葚放入黄酒中密封浸泡。

3、每天晃动一次，浸泡7天之后即可饮用。

功效
有养阴利水、补肾活血，适用于阴虚、精血不足导致的须发发白、脱发等情况。

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