1、 从右脚尖踮起脚尖开始 ， 右脚尖撑起地面 ， 重心在右脚上 。
文章插图
【太空步最佳走法】2、 这时候 ， 把左脚往后挪 。你必须坚持住地面 ， 然后把它移回来 。你的左脚应该是直的 。
3、 左脚后移 ， 左脚迅速踮起脚尖 ， 右脚放平 ， 循环即可
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