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篮球发展了100多年，现在几乎所有的球员都用几乎相同的投篮姿势 ， 这就说明这个动作是最合理的，合理体现在几个方面： 1、准度最高，这个动作 ， 投篮手几乎垂直于地面，用手腕发力，没有横向其它力的存在，保证了准度达到个人的最高值 。
2、在保证准度的情况下，力量达到最大 。
3、出手的高度最高 ， 不容易被干扰 。
4、可以用最快的速度出手 。
5、可以在做出一些晃动、闪躲动作的情况下，自如地出手 。
【标准投篮姿势的好处】6、投篮动作随时可以变成传球或运球 。

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