文章插图
1、糖尿病患者不宜多食 。冬枣含糖量丰富，主要为葡萄糖 ， 糖尿病人食用后会使血糖飙升，加重病情 。
2、一次不宜吃太多，否则易消化不良导致腹泻 。
3、不宜空腹食用 。冬枣表皮比较硬，含有粗纤维，极难消化 ， 空腹食用会加重肠胃负担 。
4、儿童不宜多吃 。冬枣糖分丰富，极易造成龋齿 。
【吃冬枣的禁忌】5、胃酸过多、腹胀气滞、慢性腹泻人群要少吃 。

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