哺乳期应注意哪些 _哺乳期

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【哺乳期应注意哪些】进入哺乳期之后，需要注意的方面有很多，这样不仅能让哺乳期女性的身体尽快的恢复，而且有助于宝宝的生长发育，所以哺乳期的女性要了解在哺乳期应该注意的相关事项，那么，哺乳期应注意哪些？
1.要注意选择合适的内衣。对于哺乳期女性而言，选择合适的内衣很重要。一般建议选择无钢圈、棉质、透气的内衣，这样不会影响乳腺分泌乳汁。而且还要选择前开扣的内衣，这样方便喂奶。另外，哺乳期的内衣不能太紧，尽量宽松一些，以免加重胸部胀痛的症状。
2.要注意哺乳期的饮食。如果选择纯母乳喂养，建议哺乳期的女性多喝一些汤汤水水，有助于下奶。与此同时，还需要多喝温开水，不仅能增加奶水的分泌量，还可以缓解口渴的症状。哺乳期女性还需要多吃富含蛋白质的食物，能提高奶水的质量。另外，不要吃回奶的食物。
3.要注意不能滥用药物。哺乳期的女性如果生病了，不能滥用药物的，因为药物成分会渗入奶水中，如果宝宝吃到了含有药物成分的奶水，很可能会对宝宝的健康造成不利影响，所以要遵医嘱用药。

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