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月子是产妇恢复相当重要的一段时间,期间也是有诸如需注意的事项 。若是出了差错,可能导致一些比较严重的后果,比如产妇吹风可能导致头痛并为以后的月子病埋下一些隐患 。那么,月子里喝了一罐冷饮好吗?
月子里喝冷饮不利于身体恢复 。女性在生产之后,身体多少都是会有一些创伤和损伤的,尤其是产道部位可能有裂口,还会排恶露及少量出血等 。因此,吃生冷食物可能会导致子宫收缩等问题,影响恶露排出,甚至导致流血加重,还是应小心,尽量少喝冷饮或吃生冷的东西 。
产妇在月子里若想尽快地恢复元气,很多食物都应当敬而远之 。比如咖啡和浓茶等刺激性的饮料,会导致肠胃蠕动减弱,影响消化和吸收,不利于营养的充分汲取 。像乌梅和柿子等比较酸涩且有一定收敛作用的食物也不能吃,以免影响体内淤血的散开与恶露的排出 。
【月子里喝了一罐冷饮好吗】产妇在月子里应当吃的是比较清淡和松软好消化的食物,食品的营养价值也要高一些 。每一餐不能吃得过饱,最好能少量多餐 , 一天进食五六次都可以,以免肠胃负担过重 。
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