糖醋里脊的做法鸡胸肉 _知识分享

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做法如下：
一、将鸡胸肉洗净,然后切成手指粗细的肉条。
二、将切好的鸡胸肉中放入适量料酒,盐,蛋清,搅拌均匀,腌制二十分钟。
三、往腌制好的鸡胸肉中打入一颗鸡蛋,并放入适量的淀粉,搅拌均匀,使肉条表面完全包裹上鸡蛋和淀粉。
四、起火,锅中加入油,油温五成热的时候放入肉条炸,注意小火慢炸,不要炸过了。
五、炸至肉条表面发黄,然后捞出控油。
六、再复炸两分钟,这样表皮更加的酥脆,炸好以后捞出备用。
七、按番茄酱：白糖：白醋=5:3:1的比例调制成汁,也可根据个人口味,适当改变比例。
【糖醋里脊的做法鸡胸肉】八、锅中放油,油热以后倒入调好的糖醋汁,然后放入炸好的鸡胸肉翻拌均匀,出锅撒上少量白芝麻,好吃的鸡胸肉版糖醋里脊就做好了。

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