坐月子有必要再多穿一件吗 _坐月子

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坐月子是沿袭历史很为长久的民间习惯，很多产妇在产后都会得到家人一段时间非常精心的照顾，对产妇的恢复很有帮助。而月子里的营养和保暖是尤为重要的。那么，坐月子有必要再多穿一件吗？
1、穿暖即可。很多宝妈担心在坐月子的时候受了凉会留下一生的病根，因此在各方面都是很小心谨慎的。有的宝妈为了保暖会比平时多穿一些衣服或多盖被褥，其实这是没有必要的，只要身体不会觉得寒冷，穿暖了就行了。如果穿得太多，可能因体温过高而出汗，出汗后更加容易受凉。
【坐月子有必要再多穿一件吗】2、避免见风。产妇在坐月子的时期内除了要穿好衣物保证身体暖和外，也不要轻易出门，更不能吹到冷风，否则日后可能会患上产后风湿以及其他月子病。如果产妇因为活动或气温而出了汗，更要注意避免被风吹到。
坐月子需要注意身体的保暖，但是也不必要多穿衣物，以免因为衣物过厚而出汗，出汗后吹风对于产妇的恢复更是不利。所以，月子期间穿暖和一点就可以了，更需注意的是要避免被风吹到，尽量待在家中，等月子期已经完全结束之后，再出门。

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