1、木瓜牛肉片
原料：木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、沙拉油三汤匙 。
【木瓜怎么吃丰胸效果最好】首先将准备好的牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，然后在加少许芡粉抓拌一下 。将木瓜去子切块 ， 用清水洗干净 。然后起油锅 ， 放下牛肉片爆炒 ， 待一变色即刻起锅 。
利用锅里余油炒木瓜，略软即可盛起铺在盘中，再将牛肉片铺在木瓜上，趁热上桌 。
2、莲子百合木瓜汤
原料：莲子50克，百合30克，木瓜、牛奶适量，冰糖少许 。
莲子泡发 ， 银耳泡发撕小块 。将莲子放入锅中加水煮沸，再用文火煮半小时 ， 放入牛奶和木瓜，最后放入百合、冰糖 。
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