坐小月子能不能吃花生 _月子

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流产后女性也是需要做月子的，俗称小月子，这样有利于调养身体。而在坐小月子期间，女性也需要注意饮食，不能随便的吃东西，以免不利于子宫和身体的休养。那么，坐小月子能不能吃花生？下面就来一下这个问题。
【坐小月子能不能吃花生】坐小月子是能吃花生的，但是如果女性对花生过敏，就不要吃花生，以免导致皮肤瘙痒，甚至会危害身体健康。对花生不过敏的女性，也要适量的吃花生，因为花生有饱腹感，吃多了就会减少其他食物的摄入，还可能会引起肠胃不适。还有女性在吃花生的时候不要吃蕨菜、黄瓜等食物，如果一起吃会引起腹泻的。
坐小月子女性适量的吃花生对身体是很好的，因为花生中含有很多的钙质，而含有很丰富的维生素和硒等物质，而这些物质不仅能增强身体的体免疫力，还能增强记忆力，有利于小产后的女性更好更快的恢复身体。
另外，花生中含有的油脂还能起到滋润肌肤的功效，女性吃后能让肌肤更加的滋润，还可以防止女性衰老。因此女性坐小月子期间可以适量或者少量的吃点花生。

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