文章插图
1、准备梅花肉一块、鸡胸肉一块、苹果、蒜、 洋葱、胡萝卜、青椒、红椒黄椒各一个、盐一茶匙、蚝油、孜然粉、辣椒粉、甜辣酱、老抽适量 。
2、大蒜 ， 洋葱，去核苹果，辣椒粉，用料理机打成泥 。
3、加入盐 蚝油 孜然粉 甜辣酱 老抽 ， 调和成腌肉料 。
【如何做嫩肉串】4、梅花肉和鸡胸肉切?。?放入腌肉料中拌匀，腌渍过夜 。
5、青椒 ， 红椒，黄椒 ， 胡萝卜切片 。
6、梅花肉丁和鸡胸肉交叉穿在一个签上，中间用蔬菜分隔 。
7、烤箱210度预热，7分钟后刷一层蜂蜜水，翻身再烤7分钟 。撒芝麻，刷蜂蜜水，烤5分钟即可，撒点孜然粉和辣椒粉 。

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