拜佛磕大头的正确方法 _生活经验

拜佛磕大头的正确方法：
1、首先合掌（两手掌不要完全地合住，从手心到手指之间都要留有空隙，两个食指与无名指放得比中指低一点，指尖接触，看起来像含苞待放的莲花。）至心间而不是头顶，观想手中如捧如意宝；第二步是将手掌放在头顶，心念上师三宝三根本加持我清净身业障；第三步合掌于喉间，心念上师三宝三根本加持我清净语业障；第四步合掌于心间，心念上师三宝三根本加持我清净意业障；然后五体触地（即：前额、两手掌与双膝）拜下去，两掌两膝著地，同时两掌用力向前推出，随即两腿同时伸直，全身平伏地上，然后将伏地的两手（两手掌不能向上翻），从上移下，两腿亦同时起立（伏地后应立即起身，起身时两手不能向背后伸展）。
【拜佛磕大头的正确方法】2、起身时腰挺直，如前一样合掌于心间，如此循环，随力多磕。这种顶礼方式称为大礼拜。

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