月子里哭对眼睛有什么影响　月子里如何排解负面情绪 _月子

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当我们遇到某些伤心事情的时候，总是会忍不住的流下眼泪，这是一种很正常的情绪反应，适当的流眼泪对于身体健康和心理健康都是十分有好处的，但是有的人认为坐月子期间使不能流眼泪的，那么月子里哭对眼睛有什么影响呢？下面一起来看看吧。
月子里哭对眼睛有什么影响
月子期间不能生气，要引起气血不畅，对眼睛还是有影响的，产生的影响要等老了后才能看出来。坐月子是女人一生中改善体质的最好良机。月子坐的好，不好体质会变好，月子坐的不好，好的身体也会变差。没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。
【月子里哭对眼睛有什么影响　月子里如何排解负面情绪】月子里如何排解负面情绪
1、宝妈要学会调适自己的心情，生活本来就是琐碎的，柴米油盐酱醋茶，锅碗瓢盆的，不是你碰了我就是我磕了你。尤其宝妈刚生下宝宝，心理会有一个转变的过程：由兴奋、高兴、紧张到不知所措、松懈，所以难免烦躁。
2、宝妈可以适当的听一些舒缓的音乐，遇到问题的时候多跟家人沟通，不仅能把问题说清楚，还是一种最合理的“发泄”，说出来了，心里就舒坦了。如果身体允许，可以适当的走动，总是闷在家里也会感觉压抑的。
3、宝妈要自我转变心态，因为事情总是有两面的，宝妈可以试着从好的一面去看，去想，就算不是为了别人，也是为了自己。
上文就是对“月子里哭对眼睛有什么影响”这个问题的回答，在刚刚生完宝宝的那一个月里，产妇看着自己臃肿变形的身体，再看看不听话的宝宝，自然而然的就会觉得很烦躁，家长要多关心产妇，避免产妇积累过多的负面情绪导致产后抑郁。

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