1、痘痘变白考虑是有白头，粉刺的症状和平时 ， 经常熬夜，睡眠不足，内分泌失调有关系，建议平时要保证充足的睡眠，多喝水，多吃瓜果蔬菜，不要吃辛辣刺激油腻的食物 ， 适当活动正常抵抗力 。
【为什么脸上痘痘发白怎么回事】2、注意不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒生蒜等，避免高脂高糖的食物，不要搔抓 ， 多吃新鲜蔬菜水果，合理饮食，合理睡眠。
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