方法如下：
从设置菜单中进行：
这是一种最简单的恢复方法，如果你能够访问手机的设置菜单，你应当尽可能地这样做 。
1、进入手机的Settings（设定）菜单；
2、找到BackupAndRestore（备份与重置），然后点击它；
3、现在点FactoryDataReset（恢复出厂设置）；
4、这儿点ResetPhone（重置手机）；
【索尼z3怎么格式化出场设置】5、当你看到清除所有的提示时 ， 请确认，你的手机将会重启完成重设的过程 。

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