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3、 成功的时候，分析自己成功的原因，再接再厉;如果失败，则分析失败的原因，以后改进和完善 。
4、 做行动的巨人，行动是自信的必要条件，没有行动获得的不是自信，而是自负 。
外表训练
【3 对抗自卑三个妙招】通过外表和行为的一些练习，可以让我们从外在上给别人一种自信的感觉，进而增加自信 。
方法一：行走时抬头、挺胸 ， 步子迈得有弹性 。心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢步伐 ， 能滋长人的消极思想;而改变走路的姿势和速度可以改变心态 。平时你从未意识到这一点吧？从现在你就试试看！
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