什么是体脂


什么是体脂

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体脂从字面上来理解就是身体的脂肪含量,这个体脂主要是来衡量一个人的肥胖程度 。身体的脂肪一般来自于皮下脂肪和内脏脂肪,一般男性正常体脂为12%—18%,女性正常体脂为18%—25% 。如果男女超出或者低于以上的范围就需要引起注意,因为过低或过高的体脂含量对身体都不利 。
【什么是体脂】

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