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家长对于自已的宝宝总是会特别的关爱与关心,很但心自已的宝宝在成长的过程中,如果出现抵抗力不强的话,就会在健康方面出现什么状况,或平时不注意会引发什么疾病 。那么,什么能增强宝宝抵抗力呢?
【什么能增强宝宝抵抗力】坚持母乳喂养,母乳中含有多种珍贵且丰富的营养和免疫物质,比如,抑制肠道内细菌生长的乳铁蛋白,可以吞噬和杀伤病原体的巨噬细胞 。宝宝最好能够至少纯母乳喂养至6个月 。有条件的 , 可以持续母乳喂养到宝宝2岁 。
提供足量免疫相关的营养物质,满6月龄后 , 宝宝要及时添加辅食 , 每天确保有奶、肉、蛋、谷、蔬果的摄入,可以确保孩子生长发育时候的各种营养素需求 , 也可以促进免疫系统的成熟 。
饮食保持均衡,宝宝增强免疫力,除了需要进行母乳喂养,其他营养物质也同样重要 。要做到不挑食不偏食 , 最简单的就是每次宝宝进餐时,保证尽可能多种类的食物 。每顿饭都保证有新鲜蔬菜、动物性食物和主食,且尽可能的不重样 。光凭宝宝自己,很难做到均衡饮食、好好吃饭 。这需要爸妈多用心 , 才能养成一个不挑食不偏食、免疫力强大的宝宝 。
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