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【车厘子好吃吗】美国大车厘子入口清香可口,甜美细嫩,是水果中的“钻石”,它不仅好吃,含铁量还特别高,居各种水果之首 。经常食用这种水果可满足身体对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质、健脑益智、养颜驻容,使皮肤红润嫩白、去皱消斑 。经常食用车厘子还能防癌,特别是那些因工作紧张而神经衰弱的人士 。
据营养专家商学兵介绍,车厘子虽然好吃营养多,可是如果过多食用会导致体内铁含量过度,再加上含有一定量的氰甙,会引起铁中毒或氢氧化物中毒 。另外车厘子性温热,吃多了会上火,所以建议市民不要多吃,每次吃五到六颗就可以了 。

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