【海芽菜是什么有什么营养价值】海芽菜是深海里的藻类，天然无污染，营养成分比其他藻类较高，例如海带，裙带菜等 。海芽菜富含维生素A、D的含量均比较丰富 。维生素A能保护肠道、呼吸道黏膜 ， 减少胃炎等疾患发生 。维生素D有促进钙、磷元素吸收的作用 ， 能壮骨强筋 。海芽菜和海带可以促进头发的生长 。也可以帮助减肥 。

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