油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高 。油豆腐大人小孩皆可食用 。
【如何制作美味的甜油豆腐泡】准备好食材，油豆腐用清水过一下 。（洗去灰尘，其次是洗去油 。）
多功能锅放水加入黄片糖，煮至黄片糖融化 。
加入玉米油 。
加入油豆腐泡 。
盖上盖子煮5分钟 ， 中途要给豆腐泡翻面，最后大火手汁 。
甜油豆腐泡完成！

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