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【头发白吃什么】头发白主要是头发缺少麦拉宁色素,多吃黑芝麻类的,补充维生素,不过也要看是什么原因白发,如果是遗传的,吃什么效果都不理想,是少量的只有几根,拔掉就行,如果多建议保持心情开朗,适度睡眠（7-8小时/天）多锻炼,少吃油腻辛辣食物 。

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