1、预防孕期便秘、增强食欲 。李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用 。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲 ， 有利于孕期营养的补充 。
2、预防孕期皮肤变差 。李子有很好的美容养颜功效 ， 孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处 。
【李子的功效和作用孕妇】3、预防孕期贫血 。李子有促进血红蛋白再生的作用 ， 贫血者也可以食用 。
4、降压、止咳、祛痰 。李子具有清肝利水的作用 ， 对治疗肝硬化腹水大有益处;降压、止咳、祛痰;生津、止渴、除热 。

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