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【2 9个健康小建议 久坐工作也不累】7.整理凌乱办公桌 。办公桌上杂物太多会使人容易发脾气、暴躁 。
8.呼吸练习 。深呼吸，当腹部鼓起时，屏气3秒钟后呼气，能缓解疲劳 。
9.放几张家人的照片 。放家人或朋友的照片、一个盆景、喜爱的海报、油画，以及带来快乐记忆的纪念品等，都可以让你的心情放松 。

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