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用手指当梳 ， 用指甲背面梳头 ， 前向后梳30-50下，然后拉耳朵，拉耳尖5次，再拉耳垂5次 ， 最后摩擦最外侧的耳轮20-30次 。再用双手掌从腰部开始拍打到脚后跟 ， 从小腿内侧到肚脐两侧，拍打2-3次，全套结束 。
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