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二型糖尿病怎么治疗
1、二型糖尿病的饮食疗法
饮食疗法是护理疾病的最好方法,所以二型糖尿病患者最好将其严重进行到底 。二型糖尿患者饮食治疗有利于减轻体重,改善高血糖、脂代谢紊乱和高血压,以及减少降糖药物剂量 。要注意一日三餐七成饱,要少吃多餐,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯,因为这些会加重糖尿病的病情,饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃 。建议吃些南瓜、燕麦片等 。但要明确注意一点,不管这个东西有多好,有多么适合糖尿病人吃,都不要过量 。
2、二型糖尿病的运动疗法
运动疗法可以增强患者的体质,是二型糖尿病患者进行护理的重要活动,原则是因人而定适量最好 。每天都要有一定量的运动,餐后半小时后即可开始运动,但不宜过量,体育锻炼不能从事剧烈的运动,标准以微汗即可 。因此提倡以每天散步1—2小时为宜,病人不易疲劳过度,必须注意休息,保证充足的睡眠 。睡眠要有规律,建议晚九点睡,早七点起 。
3、二型糖尿病的胰岛素治疗
胰岛素治疗在控制血糖达标、预防并发症中具有不可替代的作用,也是目前最为有效的糖尿病治疗手段之一 。但由于使用胰岛素常常会引起患者体重增加并出现低血糖,使得患者对胰岛素产生了一种抗拒心理 。同时,胰岛素的使用比较复杂,难度相对较大,导致这种有效的手段在对糖尿病患者,尤其在对2型患者的治疗中尚未得到足够重视和使用 。事实上,这些顾虑可以通过胰岛素治疗方案的优化、医疗团队的合作、加强糖尿病教育、提高患者的知晓率而减少 。
针对部分患者认为使用胰岛素后可能引起生活质量降低的现象,翁建平教授进一步指出,影响2型糖尿病患者生活质量的是并发症的出现,而非胰岛素的使用 。早在2006年美国糖尿病协会(ADA)会议上就已经提出:“更早开始胰岛素治疗,患者的生活质量不会受到影响” 。
二型糖尿病吃什么好
1、苦瓜:含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食品 。
苦瓜怎么吃:适量榨汁或凉拌菜食用 。
2、荞麦:荞麦的营养成分主要是丰富的蛋白质;B族维生素;芦丁类强化血管物质;矿物营养素;丰富的植物纤维素等 。而且有调节血糖作用 。
荞麦怎么吃:适量做汤或做主食 。
3、豆腐:豆制品含不饱和脂肪酸、磷脂与豆固醇,对降低血中胆固醇有利 。
豆腐怎么吃“适量食用 。
疾病会带给我们很多痛苦,但是康复期间也不能盲目的去滋补,了解了2型糖尿病吃什么比较好之后,希望患有2型糖尿病的人能做好调整,平时也不要有过大压力 。
二型糖尿病的治疗误区
1、只控制主食:即可有很多人认为,控制主食碳水化合物就是控制饮食 。曾经遇到一位患者告诉我,他不吃饭指主食,只吃肉 。他的观点代表了很多患者的认识误区——只要减少主食碳水化合物的量即可控制血糖 。这种观点是错误的,因为他们忽略了蛋白、脂肪及零食量的控制 。合理的饮食治疗必须保证总热量的控制以及碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例均衡养素的合理比例非常重要,如果只控制碳水化合物,脂肪和蛋白质的摄入会相应增加 。这将引起总热量的增加,反而不利於血糖控制 。
【二型糖尿病怎么治疗】2、减少进餐次数:有的患者每天只吃1餐或2餐,认为这样就可以控制血糖 。糖尿病饮食治疗中很重要的一点是少吃多餐,鼓励患者加餐,但是以总热量不增加为前提 。尤其是接受胰岛素治疗的患者,或经常在下一餐前发生低血糖反应的患者,少吃多餐对於预防低血糖发生和维持血糖平稳十分重要 。
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