1、勇敢对待 ， 直面挫折 。受挫感与挫折成正比，即挫折越大，受挫感越强，从而不可接受的可能性越大，挫折反应也越大 。面对挫折应该告诉自己要勇敢 ， 努力的去把挫折缩小，平复情绪 。
2、树立一个正确的挫折观 。世界上的一切事物都是相对的 ， 挫折也一样，它能给人以打击，痛苦，它也能使人奋进、成熟 。
【面对挫折该怎么办】3、要把挫折当作“镇静剂” 。挫折既是一种“兴奋剂”，它可以激发人的进取心，促使人为改变境遇而奋斗 ， 它能够磨炼人的性格和意志，增强人的创造能力和智慧 。同时，挫折也是一种“镇静剂”，它可以使

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