【西瓜含维生素c吗】西瓜含维生素C 。西瓜在所有瓜果中果汁含量是最为丰富的，其果汁几乎包含有人体所需的各种营养成分 。对人体健康极为有利 。含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质 。西瓜中的番茄红素含量仅次于西红柿 ， 而番茄红素的抗氧化能力很强 ， 是维生素E的100倍，夏季多吃富含番茄红素的西瓜、西红柿等水果，可保护皮肤不受紫外线伤害 ， 还能改善皮肤过敏症状 。
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