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【如何打通督脉】升温是打通督脉最有效的方法 。轻揉耳轮通肾,梳头促进血循环 ,针灸按摩也能打通督脉 。艾灸也有很好的舒经活络、活血散瘀的功效,而且能补充人体元阳,补益肾气 。经常艾灸,不仅能够保养身体,还可以治疗疾病 。尤其对于女性朋友而言,艾灸可以说是女人一辈子的情人,不仅能治疗很多妇科病,还能美容养颜,延缓衰老,效果棒棒的 。
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