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阿胶是一种保健品,对人的身体是有好处的,我以前的时候经常的生病免疫力不太好,也吃过阿胶,现在把我知道的功效和作用和大家分享一下 。
经验步骤：

功效一、提高免疫力：阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用 。适合年老体弱,久病体虚,易患感冒等体质下降者 。
功效二、强筋健骨：阿胶补血液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓、脊髓、脑髓,故能强筋健骨,流利关节,抗御风湿的伤害 。
功效三、益智健脑：阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪,使大脑和全身得到充分休息,有利于提高体质,强身壮神,精力旺盛 。阿胶中含有小子活性肽,可以提高人机体的记忆力和识别的能力,可以起到一种抗疲劳的作用 。

注意事项：【阿胶有什么功效作用】阿胶虽然有好多功效,不过也不能多吃,会引起上火的情况,特别是患有感冒或是腹泻的患者是不能吃的,会加重病情 。

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