怎么做蓝莓思慕雪 _生活经验

1、主料：
酸奶600克、猕猴桃1个、谷物麦片、75克。
2、辅料：
蓝莓果酱适量。
3、做法：
　?。?）酸奶用950克牛奶，50克白砂糖， 1克酸奶菌粉混合后分装到若干个布丁杯里，启动面包机的酸奶功能发酵8小时完成。
　?。?）准备好2人份的蓝莓酱谷物思慕雪食材。
　?。?）准备一个大号的干净玻璃杯倒入600克酸奶。
　?。?）用勺子舀适量的蓝莓果酱。
　?。?）把酸奶和蓝莓果酱混合均匀放一边备用。
　?。?）猕猴桃去皮后切成薄片，对半切开。
　?。?）把猕猴桃果肉小心的贴到杯子底部或者其他任意高度。
　?。?）蓝莓酱思慕雪倒入杯子里。
【怎么做蓝莓思慕雪】　?。?）杯子里加入谷物麦片。
　?。?0）在谷物麦片上继续倒上蓝莓酱思慕雪。
　?。?1）在蓝莓酱思慕雪的顶上再放上适量的谷物麦片。
　?。?2）低热量的蓝莓酱谷物思慕雪。
　?。?3）谷物麦片搭配酸奶和果酱，一整个上午都是饱饱的。

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