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1、生活作息不正常
2、吃的太快
3、饮食不卫生
经验步骤：

1生活作息不正常 。还可能定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重 。
2吃的太快 。会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害 。
3【肠胃不好口臭怎么办】饮食不卫生 。有些病菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病 。

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