1、孩子如果总是不睡觉，多数情况是因为孩子没有吃饱 ， 或者是过量饮食导致的，因此，建议家长要从调整孩子的饮奶量开始 ， 逐步调整孩子的睡眠时间 。
【小孩子晚上不睡觉怎么办】2、建议日常饮食多吃高蛋白食物比如鱼 ， 虾等，多喝牛奶，同时可用服用钙剂，鱼肝油等
3、另外，可以对孩子进行适当的安抚，促进孩子睡眠 。

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