1、好处：
【吃糯米的好处和坏处】　?。?）糯米营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气 ， 健脾养胃，止虚汗之功效 ， 对食欲不佳 ， 腹胀腹泻有一定缓解作用 。
　?。?）适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗出、气短无力、妊娠腹坠胀等症，适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用 。
2、坏处：
　?。?）糯米所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解，如果患有胃炎、十二指肠炎等消化道炎症者，应该少食 。老人、小孩或病人也宜慎用 。
　?。?）糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高 ， 对于有糖尿病、体重过重，或其他慢性病(如肾脏病、高血脂)的人要尽量少吃 。

吃糯米的好处和坏处的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 婴儿盗汗吃什么好得快
• 新生儿骨折赔偿标准
• 如何瘦腿方法
• 满月婴儿吃母乳不排便怎么办
• 文学作品的语言有哪些特点
• 快速告白的方法
• 十几天的婴儿喉咙有痰
• 驴肉丸子怎么做才好吃
• 鸽子汤的做法完整的一只煲汤
• 宝宝辅食山药粥的做法