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一、第一时间拨打110,并保存出警记录；
二、首先要及时向有关机构反映；
三、直接向公安机关报案也是举报家庭暴力问题的重要途径；
【遭受家庭暴力怎样用法律保护自己】四、向法院申请人身安全保护令 。
【法律依据】
根据《婚姻法》第四十三条规定,实施家庭暴力或虐待家庭成员,受害人有权提出请求,居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解 。
对正在实施的家庭暴力,受害人有权提出请求,居民委员会、村民委员会应当予以劝阻；公安机关应当予以制止 。
实施家庭暴力或虐待家庭成员,受害人提出请求的,公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚 。

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