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【减脂可以喝酸奶吗】减脂可以喝酸奶 。脱脂酸奶不用担心过多的热量摄入,同时酸奶给你饱腹感,可以降低你的食欲 。并且其中还含有丰富的蛋白质,对于腹部脂肪消耗很有帮助,满足训练的需求,所以减脂是可以喝酸奶的 。

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