【推拿能治疗肩膀酸疼吗】

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推拿能治疗肩膀酸疼 。通过按摩手法的刺激,缓解僵硬肌肉的紧张感,使肩部酸痛得以缓解 。肩井穴是减轻肩膀僵硬酸痛的特效穴,按揉这个穴位的时候,可以用手指指腹和手掌按压,在按压的同时可以慢慢旋转肩部,注意上臂除需与肩膀同高外,还要与前臂成直角,往前往后各转20-30次,用左右手同样方式反复进行 。

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