【高纤坚果棒怎么弄】1、用料：松子仁40克，南瓜子仁35克，葵瓜子仁35克，白芝麻30克，全蛋50克 ， 糖渍橙皮丁40克，鲜橙汁20克 ， 葡萄干55克，速食燕麦片100克，蜂蜜100克
2、坚果放入烤箱，上下火150度，烤10分钟，备用 。橙汁加入蜂蜜中，搅拌均匀，倒入葡萄干和橙皮?。柙龋?0分钟 。加入蛋液，搅拌均匀 。
3、将果仁倒入混合液中，拌匀，加入燕麦片，混合均匀，
4、倒入8寸活底圆模 ， 摊平，放入烤箱 ， 中层，上下火180度，烤25分钟，出炉 ， 脱模 ， 晾凉后切块即可 。

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