1、花生，蜂蜜都是养胃的 。
2、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康 。
3、苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲，防脂肪积聚，补心益气生津止津 。
4、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃 。
【哪些食物最养胃】5、花生 ， 生吃最好 ， 饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。

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