1、注意使用的方向 。蹲厕有洞通向下水道的一端为背部应靠近的一方 。倘若洞是在接近墙壁一方，人应该面向外 。倘若洞是在远离墙壁一方，人应该面向墙壁 。而如果是女性小便需要使用蹲厕，面向洞蹲下使用更好 。
2、站到蹲厕的上方 。
【蹲厕怎么蹲】3、褪下裤子，或把裙子拉高 。
4、把内裤褪至膝盖 。
5、蹲在蹲厕上面，臀部应该尽量接近蹲厕上的洞 。小心不要蹲得太后，否则大便可能会掉在蹲厕以外 。
6、过程中小心保持平衡，初学者可紧握扶手或前方的水管 。
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