1、 听音乐，通过听歌来陶冶自己的情操，解除烦恼，激发身体活力 。
2、和同学、老师交流来调整心态，放松心情 。
【对于初三学生的学习放松方法】3、读一本好书 ， 看书的时候慢慢读、细细品，全身心的感受书里的世界，以平和的心态面对一切 。
4、也可以寻找一些适合自己的放松方法 ， 比如喜爱体育的学生可以打打球、爱唱歌的学生可以唱唱歌 。

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