1、抵抗力的话，主要是含锌含铁多的食物，还有一个含VC这样的东西都可以增加抵抗力 。
【提高免疫力吃什么】2、含VC比较多的就是新鲜的蔬菜水果 ， 含维生素A比较多的就是一些动物性的食品 ， 比如说蛋黄，还有一些含贝塔胡萝卜素，深色蔬菜能转化成维生素A ， 含维生素D比较多的是咱们的配方奶粉，这些食物多吃能增加我们的抵抗力 。
提高免疫力吃什么的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
- 孕晚期可不可以吃花螺
- 螃蟹主要吃什么
- 凉拌胡萝卜丝怎么做好吃
- 油菜炒大虾怎么做好吃
- 碘片真的能预防核辐射吗 吃碘片有什么用
- 碘盐该不该吃 碘盐中的碘是指什么
- 吃西瓜为什么肚子痛
- 泰迪下完下狗吃什么
- 2023毕业后前景好吃香的专业 工资待遇好的专业
- 专科十大高薪专业 学什么吃香